শিশুদের একটু হলেও প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি
By  ডাঃ পল্লব বসু | 3 years ago
বাচ্চাদের দু’‌বছর বয়সের উপর থেকেই মাস্ক ব্যবহার শুরু করতে হবে। পাশাপাশি প্রচুর জল খাওয়া, হালকা শ্বাসের ব্যায়াম, প্রাণায়াম, বাড়িতেই ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করা। ভিডিও কলে বন্ধুদের সঙ্গে একটু গল্পগুজব, বাবা–মায়ের সঙ্গে বেশি সময় কাটানো। গঠনমূলক কাজ যেমন গান, বাজনা, আঁকা, আবৃত্তি, লেখালেখিতে নিজেকে ব্যস্ত রাখা, মন ভালো রাখা...
Read More
Covid 19 vaccine and third wave
By  ডাঃ পল্লব বসু | 3 years ago
এই মুহূর্তে দৈনিক কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা সারা ভারতেই কমের দিকে, চল্লিশ হাজারের আশেপাশে। কিন্তু, আমাদের মনে তৃতীয় ঢেউ নিয়ে একটা আতঙ্কের আবহ তৈরি হয়েছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তৃতীয়, এমনকি চতুর্থ ঢেউও এসে গিয়েছে, ভারতে প্রবল পরাক্রমী দ্বিতীয় ঢেউয়ের পর সামান্য সময়ের জন্য মানুষ একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলেছে। কিন্তু সবার মধ্যে...
Read More