ড্যাশ (DASH) ডায়েট এবং হাইপারটেনশন

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে বিপজ্জনক দিকগুলির মধ্যে একটি হল রোগী নিজেই জানতে পারেন না যে তিনি ইতিমধ্যেই এই রোগে আক্রান্ত। প্রকৃতপক্ষে, উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মানুষই নিজের এই রোগ সম্পর্কে জানেনই না। কারণ উচ্চ রক্তচাপের সেই অর্থে কোনো লক্ষণ থাকে না যদি না এটি খুব গুরুতর হয়।...
Read More