কখন ফল খাবেন?
ফল খাওয়ার আদর্শ সময় কোনটা? এই দ্বন্দ্ব চিরকালের। অনেকেরই ধারণা, দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর ফল খাওয়া নাকি ভালো। আবার কারও মতে, ব্রেকফাস্ট বা সকালে টিফিনের পরই নাকি ফল খাওয়ার সেরা সময়। আর খালি পেটে ফল খাওয়া একদমই নয়। এ নিয়ে তো আবার প্রবাদও রয়েছে— ‘খালি পেটে জল, ভরা পেটে ফল।’...Read More