সঠিক পুষ্টিই অসুখের সঙ্গে লড়াইয়ের শক্তি জোগায়

বর্তমান করোনা পরিস্থিতি কিছুটা স্থিতিশীল হলেও চিন্তা বাড়াচ্ছে তৃতীয় ঢেউয়ের গর্জন। বিগত ২ বছরে পাল্টেছে অনেক কিছুই। বদলে গেছে আমাদের জীবনযাত্রার ধরন। কার্যত গৃহবন্দি দশা প্রভাব বিস্তার করেছে আমাদের মন এবং শরীরের ওপর। আমাদের এই শরীর নামক যন্ত্রটির কার্যকারিতা সঠিক ভাবে বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যের চাহিদাও বদলেছে এই মারণ...
Read More